32.9 C
Bangkok
วันศุกร์, เมษายน 19, 2024
หน้าแรกสุขภาพและความงาม

สุขภาพและความงาม

ตะคริวคืออะไร อาการเป็นอย่างไร ทำไมถึงเป็นตะคริว

การเป็นตะคริวเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มคนที่มีการใช้กล้ามเนื้อหรือข้อต...

วิธีกินยาคุม 28 เม็ดอย่างปลอดภัยและได้ผล

ยาคุมกำเนิดชนิด 28 เม็ด ประกอบไปด้วยยาฮอร์โมน 21 เม็ด และยาหลอก 7 เม็ด วิธีการกินยาคุม 28 เม็ดอย่า...

7 ความผิดปกติเกี่ยวกับการนอนหลับที่พบบ่อย

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพกายและใจ แต่หลายคนอาจประสบปัญหา ความผิดปกติเกี่ยวกับการนอนหลับ ส่งผล...

ง่วงแต่นอนไม่หลับ

อาการง่วงแต่นอนไม่หลับเป็นอาการที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน หลายคนอาจรู้สึกง่วงนอนในตอนกลางวัน แต่กลับนอนไ...

ฤดูกาล กับ โรคซึมเศร้า

อากาศเปลี่ยน อารมณ์เปลี่ยน จิตใจก็เช่นเดียวกัน เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงในแต่ละฤดูย่อมส่งผลต่ออารมณ์...

คิดใหม่…ทำใหม่… สู้กับโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามักมีอาการเศ...

การปรับตัวเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

การนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพกายและใจของเรา ช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แล...

Child Grooming ภัยร้ายใกล้ตัวเด็ก

Child Grooming หรือ การเตรียมเด็กเพื่อล่วงละเมิดทางเพศ เป็นพฤติกรรมที่ผู้กระทำผิดใช้กลอุบายต่างๆ เพื...

Child Grooming: ภัยร้ายที่พ่อแม่ต้องรู้

Child Grooming คือ กระบวนการที่บุคคลหนึ่งพยายามสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับเด็กหรือเยาวชน เพื่อแสวงหา...

ทําไมฝุ่นพิษถึงมาช่วงปลายปี ถึง ต้นปี

ปัญหาฝุ่นพิษมักเกิดขึ้นรุนแรงในช่วงปลายปีและต้นปี โดยเฉพาะเดือนธันวาคมถึงกุมภาพันธ์ สาเหตุหลักมาจากฤ...

2.5 ไมครอน เล็กขนาดไหน

ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือที่เรียกกันว่า PM2.5 เป็นฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กมาก ถึงขนาดที่ไม่...

โรคทางเดินหายใจจากฝุ่นพิษ

ฝุ่นพิษเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจได้หลายชนิด เนื่องจากฝุ่นละอองเหล่านี้มีขนาดเล็กมาก...

ฝุ่นพิษ หรือ PM 2.5 คืออะไร

ฝุ่นพิษเป็นปัญหามลพิษทางอากาศที่กําลังได้รับความสนใจในประเทศไทยเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ฝุ่นพิษ คือ ฝุ...

การป้องกันตนเองจากฝุ่น PM 2.5

ฝุ่น PM 2.5 หรือชื่อเต็มคือ Particulate Matter with diameter of less than 2.5 micron เป็นฝุ่นละอองขน...

ผลกระทบของฝุ่น PM 2.5

ฝุ่น PM 2.5 หรือชื่อเต็มคือ Particulate Matter with diameter of less than 2.5 micron เป็นฝุ่นละอองขน...

สาเหตุของฝุ่น PM 2.5

ฝุ่น PM 2.5 หรือชื่อเต็มคือ Particulate Matter with diameter of less than 2.5 micron เป็นฝุ่นละอองขน...