28.3 C
Bangkok
วันอังคาร, พฤษภาคม 21, 2024
หน้าแรกสุขภาพและความงามรู้จักตับ : หน้าที่ โครงสร้าง และการทำงาน

รู้จักตับ : หน้าที่ โครงสร้าง และการทำงาน

ตับเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ ตั้งอยู่ในช่องท้องด้านขวา ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง เช่น กำจัดสารพิษ ผลิตน้ำดี ย่อยอาหาร และสร้างฮอร์โมนต่างๆ

หน้าที่ของตับ

ตับมีหน้าที่สำคัญหลายอย่าง เช่น

  • กำจัดสารพิษ ตับมีหน้าที่กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย สารพิษเหล่านี้อาจมาจากอาหาร ยา หรือสิ่งแวดล้อม
  • ผลิตน้ำดี น้ำดีเป็นสารที่ช่วยย่อยไขมัน น้ำดีจะถูกผลิตที่ตับ และส่งไปยังลำไส้เล็กเพื่อช่วยย่อยไขมันให้เป็นโมเลกุลขนาดเล็กที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้
  • ย่อยอาหาร ตับยังช่วยย่อยอาหารอื่นๆ เช่น โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต
  • สร้างฮอร์โมน ตับสร้างฮอร์โมนหลายชนิด เช่น ฮอร์โมนอินซูลิน ฮอร์โมนโกรทฮอร์โมน และฮอร์โมนเพศ

โครงสร้างของตับ

หน้าที่ของตับ

ตับมีโครงสร้างที่ซับซ้อน ประกอบด้วยเซลล์ตับจำนวนมาก เซลล์ตับเหล่านี้เรียงตัวกันเป็นท่อเล็กๆ เรียกว่า ท่อตับ ท่อตับเหล่านี้จะเชื่อมต่อกันจนกลายเป็นท่อตับใหญ่ ท่อตับใหญ่จะทำหน้าที่นำน้ำดีออกจากตับไปยังลำไส้เล็ก

การทำงาน

ตับทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ โดยอาศัยระบบไหลเวียนโลหิต เลือดจากลำไส้เล็กจะไหลเข้าสู่ตับผ่านทางหลอดเลือดดำพอร์ทัล ตับจะทำหน้าที่กำจัดสารพิษ ผลิตน้ำดี และย่อยอาหารจากเลือดที่ไหลผ่านตับ

การดูแลสุขภาพตับ

เราสามารถดูแลสุขภาพตับได้ดังนี้

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี
  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์เป็นสารพิษที่ทำลายตับ
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานยาโดยไม่จำเป็น ยาบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อตับ
  • ตรวจสุขภาพเป็นประจำ ควรตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจหาโรคตับ

หากมีอาการผิดปกติที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพตับ เช่น เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย น้ำหนักลด คลื่นไส้ อาเจียน ท้องอืด ท้องเฟ้อ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสม

บทความ ข่าวสาร มาใหม่

รีวิวโทรศัพท์มือถือ Xiaomi 14

Xiaomi 14 เป็นสมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ล่าสุดจากแบรนด์ Xiaomi ที่มาพร้อมกับการออกแบบที่ทันสมัยและ...

รีวิวโทรศัพท์มือถือ Samsung S24: สมาร์ทโฟนที่คุณไม่ควรพลาด

Samsung S24 ถือเป็นสมาร์ทโฟนที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถันโดยมีดีไซน์ที่ทันสมัยและสวยงาม วัสดุ...

รีวิวโปรตีนพืช Plantae รสชาติ Dutch Chocolate

การเลือกโปรตีนพืชที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ต้องการเสริมโปรตีนในแต่ละวัน โดยเฉพาะสำ...

รีวิวหุ่นยนต์ดูดฝุ่น Dreame L20 Ultra: นวัตกรรมที่ทำให้บ้านสะอาดง่ายขึ้น

ภาพรวมของ Dreame L20 Ultra หุ่นยนต์ดูดฝุ่น Dreame L20 Ultra เป็นนวัตกรรมที่มาพร้อ...

Roborock Q Revo Pro: รีวิวและคุณสมบัติของหุ่นยนต์ดูดฝุ่นที่ทันสมัย

รีวิวหุ่นยนต์ดูดฝุ่น Roborock Q Revo Pro หุ่นยนต์ดูดฝุ่น Roborock Q Revo Pro เป็น...