Tag: สุขภาพจิต

Gaslighting เป็นรูปแบบหนึ่งของการควบคุมทางอารมณ์ (Emotional abuse) ที่บุคคลหนึ่งใช้เพื่อทำให้อีกคนหนึ่งสงสัยในความคิด ความทรงจำ และความรู้สึกของตนเอง บุคคลที่ใช้ Gaslighting มักทำโ...

Gaslighting เป็นรูปแบบหนึ่งของการควบคุมทางอารมณ์ (emotional abuse) โดยใช้การบิดเบือนความจริง สร้างความสับสน หรือทำให้เหยื่อสงสัยในความคิดและความรู้สึกของตนเองคำว่า gaslighting ...

สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย การดูแลสุขภาพจิตที่ดีจะช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีคุณภาพมากขึ้น วิธีดูแลสุขภาพจิต มีวิธีดูแลสุขภาพจิตมากมาย ขึ้นอยู่กับความต้อง...